あなたは今、自分の体型に満足していますか？仕事や家事で忙しくて運動する時間がないと感じていませんか？健康診断でメタボリックシンドロームの危険性を指摘されていませんか？
もしそうなら、あなたにおすすめしたいのが、久留米エルパシオンボクシングジムです。このジムは、入会金無料＆低料金で話題のジムで、ボクシングを通してダイエットや体力づくりができます。未経験・初心者でも大丈夫で、元プロボクサーから直接指導を受けることができます。音楽をバックに楽しく練習できるので、ストレス解消にもなります。
エルパシオンボクシングジムに通ってダイエットに成功した人たちの体験談を紹介します。
彼らはどのようにして体重や体脂肪率を減らし、見た目や自信を変えていったのでしょうか？彼らの声から、ボクシングの魅力や効果を知ることができます。あなたもエルパシオンボクシングジムに通って、自分の理想の体型に近づいてみませんか？
エルパシオンボクシングジムのダイエット成功事例
30代の女性会員
私は30代女性で、仕事と家事に追われて運動不足でした。体重も増えてきて、服がきつくなってきたので、何とかしなければと思っていました。そんなとき、友人から久留米エルパシオンボクシングジムを紹介されました。ボクシングは初めてでしたが、入会金が無料で月額も安く、駅から近くて駐車場もあるということで、見学に行ってみることにしました。
ジムに行くと、元プロボクサーの会長さんが親切に迎えてくれました。ジムは清潔で明るく、音楽が流れていて楽しそうな雰囲気でした。会長さんは私の目的や体力に合わせたトレーニングメニューを作ってくれました。基本的には、ウォーミングアップ、シャドーボクシング、ミット打ち、サンドバッグ打ち、腹筋などの筋トレを行います。会長さんは毎回ミット打ちをしてくれて、パンチのコツやコンビネーションを教えてくれます。ミット打ちはとても楽しくて、ストレス発散にもなります。
最初は20分程度のトレーニングでしたが、徐々に時間を延ばしていきました。最初は息が上がってしまって大変でしたが、だんだん体力がついてきました。汗をかいた後はすっきりして気持ちがいいです。ジムに通うようになってから、体重は13キロ減りました。体脂肪率も下がって、お腹や二の腕が引き締まりました。服もゆとりが出てきて、自信が持てるようになりました。
ジムには男女問わず色々な年代の人が通っています。みんな優しくて仲良くなりました。ジムでは笑顔が絶えません。会長さんや他の会員さんと話すことで、ボクシングの知識や技術も増えました。ボクシングはダイエットだけでなく、自分を変えるきっかけにもなりました。
私は今でも週2回以上のペースでジムに通っています。ボクシングは楽しくてやめられません。これからも健康的に痩せていきたいと思います。久留米エルパシオンボクシングジムに通って本当に良かったです。
40代の男性会員
私は40代男性で、会社員をしています。仕事が忙しくて運動する時間がなく、体重も増えてきていました。健康診断でもメタボリックシンドロームの危険性が指摘されて、心配になりました。そんなとき、インターネットで久留米エルパシオンボクシングジムを見つけました。ボクシングは昔から興味があったので、入会金が無料で月額も安いということで、体験に行ってみることにしました。
ジムに行くと、元プロボクサーの会長さんが笑顔で迎えてくれました。ジムは新しくてキレイで、設備も充実していました。会長さんは私の目的や体力に合わせたトレーニングメニューを作ってくれました。基本的には、ウォーミングアップ、シャドーボクシング、ミット打ち、サンドバッグ打ち、ストレッチなどを行います。会長さんは毎回ミット打ちをしてくれて、パンチのフォームやリズムを教えてくれます。ミット打ちはとても爽快で、気分が高まります。
最初は30分程度のトレーニングでしたが、徐々に時間を延ばしていきました。最初は筋肉痛や疲労で辛かったですが、だんだん慣れてきました。汗をかいた後はリフレッシュして気分がいいです。ジムに通うようになってから、体重は10キロ減りました。体脂肪率も下がって、お腹や胸が引き締まりました。服もサイズダウンして、見た目も若返りました。
ジムには男女問わず色々な年代の人が通っています。みんな仲良くて励まし合っています。ジムでは笑い声が絶えません。会長さんや他の会員さんと話すことで、ボクシングの楽しさや奥深さも知ることができました。ボクシングはダイエットだけでなく、自分を鍛えるチャンスにもなりました。
私は今でも週3回ペースでジムに通っています。ボクシングはやめられません。これからも健康的に痩せていきたいと思います。久留米エルパシオンボクシングジムに通って本当に良かったです。
ボクシングを始めた女性のMさん（40歳）は、1か月で7.1キロ痩せたそうです。ボクシングは全身運動であり、有酸素運動と無酸素運動の両方の効果が得られます。また、ストレス発散にもなります。
ボクシングジムに通っている女性Rさん（39歳）と女性Sさん（40歳）は、体が引き締まり、体脂肪率も下がったそうです。ボクシングは筋肉をつけるだけでなく、基礎代謝も上がります。さらに、BGMも楽しめます。
ボクシングジムに通っている40代男性Yさんは、約1年で15.5キロ痩せたそうです。この方は食事制限は行わず、ボクシングのトレーニングのみでダイエットしたそうです。